過完年可以不要開工嗎!8大「後春節症候羣」找上門 中醫師、復健科醫師、職能治療師親授解套密技

過完年可以不要開工嗎!8大「後春節症候羣」找上門 中醫師、復健科醫師、職能治療師親授解套密技

過完年可以不要開工嗎!8大「後春節症候羣」找上門 中醫師、復健科醫師、職能治療師親授解套密技(圖:shutterstock/達志)

開工好憂鬱

農曆春節結束了,你也收心了嗎?放完長假後總是不想面對開工日,尤其過年期間大吃大喝,整天坐在沙發上追劇、打手遊,簡直快樂似神仙,讓人忍不住哀嚎「可以不要收假嗎?」。也正因如此,許多人會在過完年後出現疲勞倦怠、注意力不集中,甚至是眼睛酸澀、下背痛等健康問題。

印尼大选与台印新动向

《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統,調查近一年網友熱烈討論的「8大後春節症候羣」,同時請教專業中醫師、復健科醫師以及職能治療師,爲大家提供解決之道!趕快來看看這8個症狀裡,你中了幾項?

影/夜市男女股東起爭執 男保護女友大打出手 警快打壓制

No.1 體力透支、疲勞倦怠

連假狂歡後,覺得體力下降、全身「虛累累」嗎?要怎麼做才能儘快恢復體力、緩解疲勞狀況呢?大墩/內壢風澤中醫診所王建霖醫師表示,以中醫觀點來說,這些情況可能由氣血虧損、脾胃功能失調等多種因素引起。

例如熬夜會導致氣血不足;躺臥太久或睡眠過多則會讓氣血難以流通,出現精神萎靡、身倦乏力等症狀。前者可以藉由保持充足睡眠時間,幫助身體修復、恢復體力,或選用當歸、酸棗仁、枸杞製成茶飲調理;後者可以進行快走、跳繩、爬樓梯等有氧運動,促進血液循環和代謝,提高身體活力。同時提醒,年節時刻應避免餐餐大魚大肉,選擇易於消化的食物,適當飲食也能減少因脾胃溼熱受損引起的疲勞問題。

No.2 情緒低落、注意力不集中

你可以永远相信海淀会跑赢大盘

連假期間跳脫規律作息、睡眠品質不穩定,容易造成小朋友開學後的專注力表現下降、出現小兒專注力不足的情況,也就是大家常說的「無法收心」。尤其4歲至10歲、注意力尚在發展階段的小小孩,需要花上兩週至一個月的時間,才能重新將狀態調整回來,讓爸媽崩潰直呼「怎麼辦?」。

《热门族群》超商双雄元月捷报 齐创同期新高

康澤復健科診所職能治療組長饒於萍建議,想預防孩子注意力不集中,首要先撇除感冒、皮膚炎等生理因素,再進一步清除環境干擾。同時找出小孩最有興趣的事物,讓小朋友主動訂定目標,激發培養專注力的動機,無論是丟接球、跳繩,或是拼圖、繪本共讀等活動都有助益。飲食方面也要謹守「飲食均衡」原則,避免含高糖份、咖啡因、巧克力等容易刺激中樞神經、誘發興奮的食物。

不動產違規檢舉 半年裁罰18件、462萬元

No.3 腸胃消化不良

超品天醫 天物

年節暴飲暴食後,時常出現腸胃不適情況,當飲食過於豐盛,可能導致排便異常與中醫常說的「脾胃失調」!王建霖醫師指出,過量飲食會使脾胃負擔過重、消化不良,造成食慾不振、腹脹問題,黃耆、黨蔘、白朮、茯苓等「益氣健脾」藥材,都有助於恢復脾胃消化功能,也可以喝四神湯食補,快速又方便。另外,高油、高糖食物不利脾胃消化,容易造成腹瀉、口苦、長痘痘等脾胃溼熱狀況,建議大家可以喝不含糖的綠豆湯、苦茶或青草茶清熱降火。

自我保健方面,王建霖醫師建議「適度節食是最好的方法」,餐餐7至8分飽就好,以原型、未加工食物爲主,避免三餐都吃油膩年菜,也可以針對足三裡、中脘等穴道按摩緩解不適。

No.4 作息紊亂大失眠

許多人遇到連假就想放肆玩樂、盡情享受休假時光,一不小心就熬夜到天亮,日夜顛倒讓原本的生活作息大失調,開工後仍調節不回來,最後落得白天精神不濟需要靠咖啡、茶類提神,晚上則因此陷入失眠的窘境,直喊「放完假更累了」。

遇到這款後春節症候羣該怎麼辦纔好呀?改善睡眠困擾的首要重點是「恢復規律作息」,維持同時段起牀、同時段就寢的時間,讓身體慢慢適應、回覆原有的生理時鐘軌道。如果睡不着,可以多攝取富含色胺酸、維生素B羣、鎂和鈣質的食物,例如牛奶、香蕉、深綠色蔬菜、堅果等等,都有助於入睡。

No.5 三高、心血管疾病

高血壓、高血糖、高血脂對於心臟疾病的有害程度不容忽視,農曆新年必備的各式佳餚更幾乎都是兼具「高鹽、高油、高糖」的紅燈食品,如果不好好控制飲食,就會在年後使得三高指數激增,危害健康。

衛福部提醒,年假期間想祭祭五臟廟是難免,但烹調時可多運用食材天然風味,減少調味料添加;富含飽和脂肪的肉類、零食、甜點也須節制。年菜份量建議依人數適量準備,避免剩菜反覆加熱隔餐再食,不僅會造成礦物質、維生素等營養流失,也容易使湯品中的普林、鉀、鈉濃度更高,增加三高風險。

富國島丟包案…越南立即開罰地接社 我觀光署:最晚下周具體懲處

No.6 渾身關節、肌肉疼痛

影/Hyundai原廠排氣管被開罰!員警叫車主去告經銷商

過年時天天躺臥在沙發的人注意了!久坐之後突然變換姿勢會使椎間盤受力太大,容易形成下背痛,龜山康澤復健科診所許哲維院長指出,年後飽受此困擾的病患,比平時多出一至兩成,更有60%的人痊癒後也會在一年內復發。建議每三十分鐘到一個小時就要活動一下,搭配正確坐姿就能有所改善。

拥抱春天的罗曼史ALIVE

年假期間大掃除也容易使肌腱反覆受壓、過度使用,誘發「媽媽手」,許哲維醫師建議最好適度休息,同時配戴護腕提供支撐、減少壓力,平時也要多伸展、鍛鍊前臂肌羣纔能有效緩解。除此之外,連假期間有許多服務業會因腿部後肌羣緊繃患上「足底筋膜炎」,扁平足、高弓足或過重的人也都容易發生,除了就醫治療,平時更要適當休息、定期伸展足底筋膜和阿基里斯腱,纔能有效緩解症狀。

No.7 肝火旺盛

你也喜歡在過年期間和親朋好友通宵打牌、玩桌遊嗎?雖然許多網友都說「連假就是要報復性熬夜」、「一路玩到爆」,不過生活不規律,加上餐餐大魚大肉油膩又刺激,造成肝火上升,無形中對肝臟加重負擔,進而導致血液循環不順暢,最顯而易見的症狀就是口乾口苦、煩躁易怒、頭痛頭暈、冒痘痘等等。

除了充足睡眠、規律作息、隨時補充水分,多食用白菜、蘆筍、菊花、薏仁、絲瓜等蔬果,都能有助清熱降火,預防口苦和口臭等肝火旺盛的症狀喔!

No.8 代謝變差

姬叉 小说

根據衛福部「國人於春節期間體重控制調查」結果,近4成的民衆表示過年體重會增加,平均約增加1.7公斤!年假期間盡情放縱享樂,長時間坐臥又多吃少動,讓不少網友都說「過完年感覺代謝變差了」、「整個代謝都慢下來的感覺」。

兵役体制不是面团

想要挽救失去的代謝率該怎麼做?其實每餐吃進充足的優質蛋白質、補充足夠水分都有幫助,綠茶、烏龍茶、咖啡等含有咖啡因的飲品也有助於促進脂肪燃燒、提升新陳代謝。當然也別忘記適當運動,保持身體活力纔是根本之道!

【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】

台股開跌4點再走揚 台積電開平盤

分析說明:

本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供,分析時間範圍爲2022年12月26日至2023年12月25日,共1年。

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料,以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍:每月處理1000億以上中文資料的網路社羣大數據資料庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站,針對討論『後春節症候羣』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作爲本分析依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

富邦人寿类全委保单 稳健累积资产

本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統

盼法案携手合作 民众党团:会拜会国民党团

今日最健康》寒流猝死頻傳 不只中風 3大意外都會致命

今日最健康》寒流猝死頻傳 不只中風 3大意外都會致命

寒流天冷3大意外最易發生,專家提醒,注意室內通風、避免長時間近距離使用電暖器、暖暖包,並且注意用電安全,才能確保安度寒流。(示意圖/Shutterstock)

家养美人

陸A股股息率 升至20年高點

哥哥变成新娘嫁给了我

這幾天寒流來襲,全臺各地像是個大冰箱,各地頻傳猝死案件。除了身體不適恐引發中風及心血管疾病急性發作之外,寒流期間的意外狀況也有三大類,若不慎都恐引發重大公共安全事件及致命危機。

●寒流三大意外:一氧化碳中毒、電線走火、燒燙傷

臺北市消防局指出,在冷颼颼的天氣裡,最容易造成意外的三大意外事件,分別是一氧化碳中毒、電線走火與燒燙傷。

尤其要提醒的是,天冷期間,發熱電器使用頻繁,若未注意用電承載量及使用時間,很容易造成電線過載引發走火。民衆最常犯的錯誤,就是使用時將電線捆綁在一起。消防局提醒,使用電器時千萬不要拉扯或擠壓電線,避免造成電線凹折及損傷,不然真的會一發不可收拾的燒起來。

人民币明年走势 取决于自身经济基本面

(圖/中時新聞網陳友齡製圖)

妙手小村醫 小說

●9大提醒安度寒流 5類人用電毯有禁忌

在岸人民币收升43个基点

林杰樑醫師紀念粉絲頁更整理出9點提醒,在保暖之餘更要注意避免意外:

原始

瞄准暑假 格上Go Smart进军高雄

1、慢性疾病患者、心臟血管疾病患者、高血壓患者,務必按時服用藥物、並避免情緒起伏過大

2、儘量吃少油、少鹽、少糖的飲食,避免大吃大喝以利控制血壓。

3、喝酒或吃全酒料理時,容易脫水務必補充足夠水份,吃全酒料理取暖,吃的時候血管會擴張感到溫暖,但是酒後加速熱能流失,所以吃完全酒料理時更需要確實保暖。

4、半夜或早上起牀先在被窩動動手腳再穿衣保暖並放慢動作。早上起牀喝一杯溫水有助於預防腦部及心臟血管意外發生。

5、早起運動務必要注意保暖,最好不要一大早就外出以免溫度太低發生危險。

6、末梢肢體的保暖很重要,別忘了使用帽子、口罩、手套、襪子、圍巾保暖。(鞋、襪溼了要更換)

7、使用電毯、電暖爐、暖暖包務必注意使用安全守則,暖暖包不要直接接觸皮膚或放在棉被中,電毯睡前使用並控制在40度C以下,老人、小孩、糖尿病、植物人或是末梢感覺不良的病患要特別注意不要灼傷。

8、注意熱水器排煙管通暢,防止一氧化碳中毒。

9、泡溫泉更要注意安全,溫度不要太高,不要泡太久,不宜冷熱交替太快並注意保持通風,酒後、飯後一小時內不要泡湯。

没水没电!货柜屋孤老死场面超凄凉 命案清理师曝未善终悲歌

吃巧克力竟能減肥?營養師爆6大好處 顏色深度成關鍵

吃巧克力竟能減肥?營養師爆6大好處 顏色深度成關鍵

吃巧克力竟能減肥?(示意圖/Shutterstock)

巧克力爲大家喜愛的甜點之一,也是許多男友的送禮首選,雖然充滿儀式感卻有大部分女孩不敢吃太多,深怕多吃一顆身材就走樣,但根據營養師高敏敏的說法,吃巧克力不但能提升戀愛感,益處還超多!不僅療愈又健康,今天就帶大家來看,吃巧克力的6大好處,選對巧克力讓你這輩子不用再擔心身材或健康問題啦!

美众院议事规则过关 新议长麦卡锡通过首次考验

#1養顏美容

无敌星星变猩猩 医揭猴痘途径 死亡率1-10%

可可中含有類黃酮素,能幫助對抗自由基造成的老化傷害,同時促進皮膚血液循環,讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。

促改善医疗系统 数十万西班牙人马德里示威

#2減輕焦慮感

前立委高潞.以用确认党籍存在辩论辩结

黑巧克力內含血清素的色胺酸,能使心情愉悅,而可可多酚能減輕緊張焦慮造成的壓力荷爾蒙,舒緩現代人生活緊湊忙碌的壓力,其中苯丙胺酸還能讓人有戀愛的感覺,這也是爲什麼大家喜愛巧克力的原因之一吧!

#3增進記憶力

官股券商买超54亿 近月来最大加码

巧克力中特有的可可黃烷醇,具強大的抗氧化能力,有助於促進大腦血液循環、活化腦部細胞,減緩腦力衰退。

#4控制食慾

诡神冢

可可當中的可可脂,屬於好的脂肪,能夠增加飽足感、延緩飢餓,更有研究發現,黑巧克力可以降低會刺激食慾的「飢餓素」分泌,讓我們有滿足感。

公主游轮回归基隆 10万吨级明年进驻

#5降低高血壓

黑巧克力中所富含的礦物質鈣、鉀、鎂等,能幫助調節血壓。

#6降低壞膽固醇

糗了!胡瓜惨败资深铁粉 作势逃跑下场出炉

抗氧化物質及可可脂本身也能幫助降低壞膽固醇對人體的危害。

適量攝取才能達到最好的效果。 (圖/shutterstock)

沼泽怪物V2

看完以上六大巧克力的益處,是不是也想衝去買幾包來吃了呢?不過要特別提醒大家,挑選巧克力纔是最重要的關鍵,營養師高敏敏分享巧克力通常是可可液塊、可可脂、糖及牛奶混制而成,所以顏色越深的巧克力可可比例越高、營養物質越豐富、砂糖比例相對較低,例如 「70%黑巧克力」就代表可可漿、可可脂的佔比有70%,其餘30%則爲砂糖或牛奶等成份,瞭解巧克力的成分佔比後,也能掌握巧克力本身的益處,之後就不用再擔心巧克力帶來的負擔囉,但也要特別提醒民衆千萬別爲了一時的益處而過量飲食,適當的攝取才能達到最好的效果。

開卷書摘》不接受建議的父母 不代表就是「頑固」

開卷書摘》不接受建議的父母 不代表就是「頑固」

與父母意見對立時,應該先冷靜詢問他們爲什麼會有這樣的意見,儘可能經過邏輯思考後,再下判斷會比較妥當。(示意圖/Shutterstock)

寸 芒

「在國外拜師學做甜點的兒子要回國繼承家裡的店了。」

《电子通路》全国电子抢尾牙商机,多元付款有回馈

某家西點店老闆滿臉笑容這麼告訴我。我不但認識老闆,也認識他的兒子,得知這件事時,我就像爲自己的事一樣開心。

沒想到,幾星期後再次造訪那間店,只看到老闆一臉鬱鬱寡歡,卻沒看到應該在店裡的兒子。

「咦?令郎呢?」我這麼問,老闆纔不好意思地說:「他在廚房做他自己的事啦。」說完,老闆才把兒子叫出來。兒子一出來,老闆自己卻躲到裡面去,任誰一看就知道兩人鬧僵了。

雖然這麼做或許太多管閒事,但我還是詢問老闆兒子「發生什麼事了」。原來父子倆對西點店的經營方向有不同意見,而起了衝突。兒子的想法是「爲了爭取年輕女性客羣,想導入最新技術,製作精緻西點,並且增加點心品項」;然而老闆卻認爲「我們家的店之所以能經營這麼久,就是因爲不模仿任何人,口味維持不變。跟隨流行做那些到處都有的西點,反而會讓常客無法接受。此外,製作精緻西點太耗費成本與人力,所以維持至今的品項照舊就好」,堅持不肯退讓。

我不知道誰的意見才正確,所以對西點店未來的方向無從置喙。但當老闆兒子說:「老爸比以前更頑固了,真拿他沒辦法!這是他上了年紀的關係嗎?真希望他不要那麼頑固,應該聽聽我的意見纔對!」我聽完之後也告訴他:「你這麼說有點過份了,令尊白手起家創立了這間店,你應該也多聽取他的意見才行。」

我知道很多親子關係之所以出現裂痕,都是因爲子女抱持強烈的偏見,認爲「父母上了年紀之後,就應該要聽子女的話」的緣故。

雖然俗話說:「老來從子。」但老闆守護這間店至今也是不可否認的事實,多年來一定累積了許多經營的經驗與訣竅。光用一句「頑固」就忽略這一切,未免太過蠻橫,特別在商業上,這樣輕率的思考也確實很危險。

舉個例子,要是老闆兒子被投資者或上司說「你的計劃在執行面上有困難,太耗費成本與人力」,他一定會重新考慮吧。現在只因說這些話的人是父親,就瞬間失去冷靜的判斷力,一味認定「老爸就是頑固不靈、老古板」,真教人難以置信。

總而言之,與父母意見對立時,應該先冷靜詢問他們爲什麼會有這樣的意見,儘可能經過邏輯思考後,再下判斷會比較妥當。

(本文摘自《與父母相處不內傷》/時報出版)

想当冒险者的女儿到首都当了等级S的冒险者

【作者簡介】

《电脑设备》纬创今年车载营收翻倍成长 H2日本设办公室

保阪隆

一九五二年生於日本山梨縣。精神科醫生。慶應義塾大學醫學院畢業後,進入該大學醫院精神科任職。曾前往美國加州大學留學,並任教於東海大學醫學院,也曾擔任聖路加國際醫院精神腫瘤學系主任。

人妻遭推拿师「ㄏㄨㄟˊ」该边 怒告发现曾指奸女校长

現任保阪精神科診所所長、聖路加國際醫院醫學教育顧問。在行醫之餘,也出版《幸福優雅的老後》、《50歲開始,優雅過好日子:一生受用的80個老前幸福整理術,人際關係、金錢觀重整,活出完美人生》等多本著作。

宝贝鹿鹿 小说

每10人就有1人穿 「冲锋衣」到底在红什么 内行人曝关键

《與父母相處不內傷》/ 時報出版

康健并入安达人寿 金管会准了

晶片业抢美国1.5兆 恐丢掉大陆?台积电死敌投靠这国 内行4字料中

蔥薑蒜不只能調味!營養師揭高纖配菜TOP15 好處多多

蔥薑蒜不只能調味!營養師揭高纖配菜TOP15 好處多多

營養師程涵宇指出,許多辛香料的膳食纖維含量都很高,多攝取可以幫助減重、增強免疫力。(示意圖/達志影像)

在臺灣的家常料理中,經常使用蔥、姜、蒜等辛香料,來增加主食材的香氣、色澤和味道,不過營養師程涵宇表示,這些經常被忽略的配菜們,其實含有很高的膳食纖維,而攝取膳食纖維的好處很多,包含幫助減重,以及降低大腸癌、骨質疏鬆症、高膽固醇的風險。

血刃
反抗吧,黑精灵桑
斩仙 任怨

營養師程涵宇在臉書粉專指出,料理當中的配菜、辛香料其實很重要,不但能讓食物顏色加分、美味加倍,其實膳食纖維含量非常高,以100公克爲單位來說,平時最常被使用的蔥、姜、蒜,就分別含有2.5公克、3.2公克、4.2公克的膳食纖維;另外排名第一的刺蔥有16.8公克,第二名的紅辣椒有11.4公克,第三名的紫蘇則有8.8公克。

夜行犬

在享受美食的同時,也能補充高膳食纖維,而且使用這些天然的辛香料,更能減少鹽的使用,降低鈉的攝取量,實在是好處多多。

除此之外,程涵宇也列出補充膳食纖維的8大優點:

1、幫助減重。

2、提供飽足感。

张兰欠43亿未还家族信托被击穿 专业网友解答:她被骗了

3、降低罹患2型糖尿病的風險,能夠提高胰島素敏感性,並幫助血糖穩定。

4、降低大腸癌風險。

5、有助心臟健康,降低心血管疾病風險。有研究發現每天只需額外增加7公克纖維,就能顯著降低風險。

6、蔬菜含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、植物多酚等元素,能幫助抗發炎、增強身體保護力,新冠肺炎的染疫風險則降低10%。

7、幫助腸道好菌生長,提升免疫力。

8、降低骨質疏鬆症和高膽固醇的風險。

大明 的 工業 革命

全球炙热化! 专家吁提高2030年减碳目标

《半导体》外资看衰半导体复苏力道 联发科今年EPS估难保50

言论涉误导 瑞信董座遭审查

拳擊女王陳念琴23歲罹患淋巴癌 醫師呼籲6症狀速就醫

拳擊女王陳念琴23歲罹患淋巴癌 醫師呼籲6症狀速就醫

中華民國血液及骨髓移植學會、中華民國血液病學會、財團法人癌症希望基金會共同呼籲,如出現「腫、燒、汗、咳、瘦、累」6症狀,可能是淋巴癌警訊,應儘速就醫。(王家瑜攝)

亚洲杯男篮》渡边雄太伤退仍胜菲律宾 8强赛程全出炉

獨家佔有:穆先生,寵不停! 小說

拳擊女王陳念琴去年在臉書自曝曾罹患淋巴癌,陳念琴躺在病牀上比出勝利手勢。(圖取自陳念琴臉書官方粉絲團)

县民免费入园! 宜兰传艺园区one tw three兔年

「拳擊女王」陳念琴去年在東京奧運挺進8強,讓不少國人爲之振奮,但許多人可能不知道,年僅25歲的她竟是淋巴癌患者。血液腫瘤科醫師提醒,淋巴癌的致病原因不明確,從小孩到長者都可能罹病,如出現不明腫塊、發燒、盜汗、體重減輕、疲累等6大症狀,務必及時就醫檢查。

根據國民健康署108年癌症登記報告,每年淋巴癌個案數約3000名,發生率爲男性第10位、女性第11位。中華民國血液病學會理事長周文堅表示,淋巴細胞是人體重要的免疫細胞,若是發生惡性病變,淋巴細胞失控增生,恐引發淋巴癌。

资金重返 元太、欣兴权证热

淋巴癌常見有6大症狀,包括淋巴結腫脹、發燒持續2周以上、夜間盜汗、久咳不愈超過1個月、6個月內體重減輕10%以上、疲累感加重。臺大癌醫中心血液腫瘤科醫師林耘曲指出,淋巴結腫脹經常發生在脖子、腋下、鼠蹊部,如有摸到腫塊,千萬不要害怕就醫,應遵從醫囑接受完整檢查。

陆央媒:不应忽视中小学男性教师比例逐年下降问题

中華民國血液及骨髓移殖學會理事長柯博升表示,淋巴癌多達40到50種亞型,好發族羣從老到幼,有些患者的淋巴結腫塊長在內臟,患者不一定能夠發現,往往是發燒、盜汗等症狀出現時才警覺,通常病人會先至家醫科初步檢查,必要時再轉診至血液腫瘤科。

陳念琴今天獻「聲」分享抗癌心路歷程。2019年11月,當時23歲她正處於拳擊生涯的顛峰期,世界排名第一,當時離原訂的2020年東京奧運只剩半年;突如其來的淋巴癌打亂了一切,對她的心理和身體都造成很大的影響,當時她甚至想要爲了比賽而放棄治療。

在教練及醫療團隊的鼓勵下,陳念琴勇敢面對癌症,她說「抗癌其實跟拳擊很像,只要勇敢出擊,就能得到最後的成就」。雖然化療破壞了訓練計劃,邊吐邊訓練更是家常便飯,但她並不放棄,終於成功擊退淋巴癌。

醫師強調,淋巴癌及時確診、治療很重要。林耘曲以最常見的瀰漫性大B細胞淋巴瘤爲例,患者如未及時治療,可能在短短几個月就死亡,但只要積極治療,治癒率可達7成、十年存活率高達45%。

目前臨牀上有6種治療方式,包括化療、標靶治療、放射線治療、異體移植、自體移植以及細胞治療。周文堅表示,由於淋巴癌種類衆多,治療選擇很難一言以蔽之,醫師會依個人病況擬定客製化治療策略,呼籲民衆如出現疑似症狀應儘速就醫,早期發現才能及早治療。

伏魔天师(条漫版)
一品农门女 黎莫陌
每天都能看见我妹妹在抽风

過敏太痛苦!這樣判斷過敏性鼻炎 醫曝決定療法要素

過敏太痛苦!這樣判斷過敏性鼻炎 醫曝決定療法要素

真千金她是全能大佬 卿淺
恋爱暴君
異世界迷宮裡的後宮生活(在異世界迷宮開後宮)

醫師楊少槐表示,治療過敏須依個人症狀及生活受影響程度,和醫師討論最適合的方法。(聯新國際醫院提供/蔡明亙桃園傳真)

據統計,臺灣過敏性鼻炎人數約佔總人口20%,常見症狀包括鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子眼睛癢、咳嗽、頭痛,雖然非危及生命安全,但嚴重影響生活品質。聯新國際醫院耳鼻喉科主治醫師楊少槐表示,治療過敏須依個人症狀及生活受影響程度,和醫師討論合適方法,包括藥物控制、減敏療法或手術,手術方式則推薦滿意度高、疼痛低、傷口小、併發症少的內視鏡鼻中膈下鼻甲微創手術,也稱螺旋刀或動力旋轉刀手術,和後鼻神經(鼻過敏神經)截斷手術,病患多能達到9成以上滿意度。

染指纏綿,首席上司在隔壁 小皇叔

王嘉尔传恋爱ING宋雨琦 进男方家共度春宵手捧玫瑰花离开

楊少槐說明,過敏性鼻炎通常是因吸入過敏原,例如塵蟎、黴菌、花粉或寵物皮毛等,產生的免疫反應導致鼻黏膜發炎,過敏反應使鼻肉腫脹和黏液分泌來阻擋過濾空氣中的微小顆粒,打噴嚏以排出過敏原,這些人體的保護機制若反應太強烈,便會造成擾人的鼻塞、流鼻水、鼻涕逆流,打噴嚏及咳嗽等過敏症狀。

要如何判斷是否爲過敏性鼻炎?楊少槐指出,可依據詳細的病史和理學檢查,加上免疫球蛋白和特異性過敏原抽血檢驗,能獲得確切診斷,若病人另外患有氣喘、鼻竇炎、結膜炎、睡眠呼吸中止、中耳炎等共病症,則必須同時檢查與治療。

乾多多 小说

陆今年首家下市房企 首创置业 结束港股挂牌

楊少槐表示,過敏性鼻炎有多種手術治療方式,針對鼻塞可選擇如鼻雷射、下鼻甲無線射頻手術、傳統鼻中膈鼻道成形手術、內視鏡鼻中膈下鼻甲微創手術,手術局部麻醉即可進行,怕痛或敏感的患者也能採取全身麻醉,開刀時間約10至30分鐘。對於嚴重流鼻水、鼻涕逆流、打噴嚏的病患來說,後鼻神經(鼻過敏神經)微創截斷手術更能有效改善這類過敏症狀。

无法无天!花7小时搭建户外婚宴 4小时被搬光「一个草毛都不剩」

疫情少出游 花莲测速王进帐腰斩

时论广场》马英九擦边球 一中各表达阵(桂宏诚)

指甲變化透露8種警訊 黑點越長越多當心皮膚癌

指甲變化透露8種警訊 黑點越長越多當心皮膚癌

華盛頓皮膚科醫師Ella Toombs博士根據《美國皮膚病學會》指出,「發現指甲變色和增厚時,可能要更加深入去注意身體健康問題,像是肝臟、腎臟疾病、貧血或糖尿病」。據國外健康網站《Prevention》整理,指甲可透露出「8種健康狀況」,如果指甲持續有變化,建議要去諮詢專業醫師了。

1.年紀增長使得指甲變乾燥

麋先生撞场师兄 获玛莎无私传授秘诀

威斯康辛州皮膚科醫師Apple Bodemer 博士說:「我們的指甲就像皮膚一樣,也會變乾燥。」越是隨着年齡的增長,指甲水分更容易蒸發,需更注重保溼,特別是在洗手或是洗碗後更是如此,保養建議可塗抹凡士林來幫助指甲鎖住水分。

2.鞋子太緊

装潢废弃物乱倒罚不怕 环保局与警大合作开发追踪设备

Apple Bodemer 博士稱,長期穿着不合腳的鞋子,會讓腳指甲出現變厚與變形,常運動者或是愛慢跑者較容易出現此問題。根據《美國皮膚病學會》的統計,充滿溼汗的鞋子是引起黴菌感染的溫牀,因此建議多穿透氣良好的鞋子,讓腳呼吸很重要。

印度克勒拉省开始逐步禁酒

3.飲食中缺乏重要的營養素

博士說如果甲牀上出現微小凹痕或是凹坑,這可能代表身體缺乏蛋白質、鐵或葉酸。角蛋白是構成指甲板的主要結構蛋白質,如果身體沒有足夠的蛋白質營養素,指甲恐無法正常生長。

4. 甲牀受傷了

agar 星空

圣克里斯多福访团盼学台湾健保 苏贞昌承诺协助

指甲被重物壓傷會血腫,讓指甲呈現紫色瘀青的樣子,雖然會暫時性的不美觀,不過不用擔心,新的指甲仍會長出來。

5.有黑色素瘤或其他皮膚癌

Apple Bodemer博士指出,如果指甲下的黑點沒有越來越小,反而出現越長越多的情況,甚至擴長到指甲周圍的皮膚的時候,可能是良性腫瘤,或是嚴重皮膚癌(例如,黑色素瘤)的徵兆。

高盛调降陆明年GDP预测 增长4.5%

6. 自體免疫性皮膚病

甲牀中凹陷,也可能是慢性炎症性皮膚病的症狀,包括牛皮癬或溼疹。長了牛皮癬之後,因爲細胞分裂得太快而無法正常的脫落,使得指甲從甲牀上隆起,讓指甲因此變厚。

陆豪宅市场退烧 总价逾5千万人币高价房成交大跌4成

7. 肺部疾病或淋巴水腫

常會發現那些吸菸者或是愛用深色系指甲油的人的指甲會變黃,但指甲顏色的改變,也可能是肺部疾病或淋巴水腫的徵兆,指甲變黃可能是體內循環不良所造成的。

8. 肺部或心血管疾病

如果指甲血液中含氧力下降而引起血管擴張,長時間會形成「杵狀指」,讓你的指甲外觀由底部和周圍膨脹,並且包覆指尖。會讓指甲變成這樣,多半與心血管疾病和肺部腫瘤有關。

新冠肺炎釀血栓元兇 國衛院找到解方

新冠肺炎釀血栓元兇 國衛院找到解方

國衛院免疫醫學中心主任、中研院基因體中心特聘研究員謝世良(中)。(陳人齊攝)

新冠肺炎在全球肆虐超過3年,雖然目前疫情趨緩,但仍有許多人確診後會產生嚴重炎症甚至死亡。國家衛生研究院今日發表新冠病毒誘發血栓炎症的關鍵因子CLEC2蛋白,是造成感染後肺部損傷的元兇,未來可望以重組蛋白CLEC2.Fc進行治療,降低新冠感染後的肺部病變。

由國衛院免疫醫學中心主任、中研院基因體中心特聘研究員謝世良所帶領的團隊,過去3年來不斷尋找新冠病毒感染後所造成的栓塞及發炎因子,其中新冠病毒感染後所併發的腦神經功能障礙、肺栓塞、心肌梗塞、腎損傷、動脈靜脈血栓等症狀疑與人體內的CLEC2蛋白息息相關。

最后的女孩

謝世良指出.CLEC2蛋白是在血小板以及肺泡巨噬細胞上大量表現的一種受體,過去就有不少研究指出,當CLEC2蛋白與不同病原結合,會活化血小板進而導致不同器官凝血,引發過度發炎反應,在登革熱、腫瘤轉移等疾病都有看到類似現象。

研究團隊共採集人體血液及小鼠肺部細胞分頭驗證,發現新冠病毒進入後會與血小板上的CLEC2蛋白受體結合,進而活化血小板,由於肺部爲血小板第二大的製造器官,因此一旦感染就容易造成肺栓塞、肺炎等併發症。

41岁薛凯琪冻龄成阻力 遭双金影后犀利点评星途:差不多了

不過國衛院透過基因重組蛋白技術,嘗試製造11種基因重組蛋白抗體,最後發現CLEC2.Fc這款對於抑制血小板活化的能力最佳,從小鼠實驗中可看到能降低約60%~80%的發炎反應。

謝世良指出,這顯示CLEC2.Fc重組蛋白極具藥物發展潛力,可望用來治療新冠肺炎造成的血栓炎症,將來如實際應用,可望在新冠感染的急性期,甚至是長新冠後遺症時進行介入,目前國衛院也已着手申請CLEC2.Fc重組蛋白的專利。

杭州亚运》不甘心退休 连珍羚明年再战巴黎

至於實際藥物化還要等多久?謝世良說,目前還在徵求廠商申請技轉階段,若加上技轉後的人體臨牀試驗,推估至少還要再等5年纔有可能正式投入應用。

工商社论》以昨日之蔡英文 挑战今日之蔡英文

索尼拟在日本建新厂 生产影像感测器

境外增至161人 今本土15464例 40死亡

女工程師痔瘡+陰脣肥大 1次手術處理2病症

女工程師痔瘡+陰脣肥大 1次手術處理2病症

视力差与失智症也有关 低于「这数字」就有风险

冬月
将军妻不可欺

中醫大新竹附設醫院外科部長沈名吟指女性陰脣肥大,後天性可能跟長期持續性的刺激或磨擦有關。(羅浚濱攝)

陈柏惟辩打电动 真相曝:南台湾最大赌博电玩店被抄时他在场

1名30歲在園區上班的林姓女工程師,可能長時間工作有痔瘡問題外,騎車或運動時,會陰部常會摩擦到貼身衣物,出現不舒服症狀,求診中醫大新竹附設醫院外科部長沈名吟,經過診斷是「小陰脣肥大」,建議1次手術一併處理,解決兩個病症。

神医毒妃:腹黑王爷宠狂妻 月泠泠

《国际金融》欧股连2升 晶片股、育碧强势

沈名吟表示,陰脣肥大有些是先天,有些是後天,後天的陰脣肥大可能跟長期持續性的刺激或磨擦有關,因分泌物長期刺激,容易倒致陰脣皮膚和粘膜慢性增生而肥大。

沈名吟說,林女除了痔瘡,並診斷有小陰脣肥大問題,經過40分鐘手術及傷口照護,術後1周解決生活不舒服的問題,也不會有搔癢疼痛的異物感。建議女性遇到以上症狀,不要羞於啓齒,透過手術都可以得到改善。

沈名吟表示,小陰脣肥大,是陰脣往外突出會造成摩擦,騎車或是運動容易摩擦到貼身衣物,會引起癢痛腫,造成私密處發炎。而痔瘡也是會腫痛流血,如果兩個症狀都需要處理,建議1次手術一併處理,不只不用經過2次麻醉,也不用經過2次傷口照護,1次手術達到清爽舒適的結果。

台南就博会周六登场 释出5329职缺

蜜糖×巧克力

沈名吟並指出,小陰脣手術屬於切除縫合手術,和痔瘡手術可合併處理,並不會額外增加太多手術時間,也不會延長復原期,但術後要注意2周內不能有性行爲,同時注意傷口清潔乾爽。

民众党会不会昙花一现? 郭正亮惊爆3个字